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      《如何成为一个学习忍者》

      教育ebook22 2019-11-03 13:27:44A+A-

      如何成为一个学习忍者ebook书名:如何成为一个学习忍者

      作者:格雷厄姆·奥尔科特 

      出版社:机械工业出版社

      副标题:成长是门技术活儿,人和人的差距往往发生在我们注意不到的时间里。数十种学习软件、网站和技巧,让工具提升我们的效率。数字时代,谁拥有第二大脑,谁就能节省更多时间。

      出版年:2017年

      页数:292

      格式:ebook

      ISBN:9787111556985

      内容简介:

          生活并不完美,而我们也忘了自身本来也并不完美。我们总认为自己把事情搞得一团糟,因为生活本来就是一团解不开的乱麻。但学习类的丛书和宏伟计划总是误导我们认为自己的梦想近乎完美,而我们也屡次中招。我们梦想着自己可以过上完美的生活,并使自己确信买一个漂亮的新笔记本和几只荧光笔就已经踏上了成功之旅的第一步。一学期已经过去三周了,我们最初的那些豪情壮志早已褪色不堪、锈迹斑斑,我们又开始感到失望无助、焦躁不安、畏缩不前,生活和学习又成了一团乱麻。
       



      作者简介:

      格雷厄姆·奥尔科特 (Graham Allcott) 毕业于英国名校伯明翰大学,在校期间做了三个人才能做到的事:创建了一本知名音乐杂志,组建了一支乐队并担任主唱,成为学生会领导,每周兼职送六天报纸,每周有三天晚上在银行实习。他绝对是自我管理和能力提升的行家里手。这一切都源于他的学习忍者精神——专注,善用各类学习软件和平台,懂得在社交和独处之间有所取舍,有一套与自我高度匹配的行动体系。


      目录:


      前言
      {第一部分 学习忍者的独门武器}
      003 第1章 学习忍者的九大特征
      平衡 // 003
      禅宗式的平静 // 010
      冷酷 // 014
      擅长利用工具和资源 // 019
      遁行和伪装的艺术 // 022
      正念 // 026
      时刻保持良好状态 // 029
      专注 // 032
      超人只是达到自己最好状态的普通人 // 036
      039 第2章 学习忍者的行为习惯
      行动体系、第二大脑和高效可行的日常惯例
      为什么要变得有组织性 // 039
      集中注意力 // 040
      学习忍者的第二大脑 // 046
      日常惯例 // 061
      每周惯例 // 065
      学期惯例 // 078
      081 第3章 学习忍者的精力管理
      如何管理自我,做出更好的决定,充满活力,脑力全开
      为什么你肯定是错的 // 082
      为什么在大多数时间里我们都是错的 // 082
      懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你 // 084
      认知偏差 // 094
      十个提高学习和平衡的智囊秘诀 // 097
      {第二部分 学习忍者的方法论}
      110 第4章 你是哪种学习者
      根据学习目的,切换不同的学习方法
      学习:想做就做 // 111
      听觉、视觉,还是动觉? // 115
      119 第5章 常规性学习
      日积月累的魔法
      从床上爬起来 // 120
      强迫自己起床 // 122
      沉浸在愧疚中 // 124
      集中注意力 // 126
      讲座与课堂 // 132
      阅读 // 135
      将阅读当成一项技能 // 142
      恰到好处 // 154
      做笔记 // 155
      噢,不!现在是团队学习时间! // 162
      陈述 // 166
      170 第6章 写作
      写作的五个阶段和四个关键
      “转卖:新婴儿鞋” // 170
      以TWERP方式部署文章 // 171
      写作的四个关键 // 177
      让自己的评价凌驾于评论者之上 // 179
      写作效率 // 183
      写作大纲 // 190
      192 第7章 记忆技巧
      如何像世界记忆冠军一样进行记忆
      学习忍者式的记忆方式 // 194
      视觉记忆法 // 201
      听觉记忆法 // 209
      动觉记忆法 // 213
      使之更加容易 // 217
      学习忍者式的准备:三原则 // 220
      224 第8章 关于考试
      如何通过考试,为什么应该忽略蜥蜴脑
      蜥蜴脑 // 225
      考试前:学习忍者式的准备 // 231
      实际材料:考试中 // 234
      考后 // 238
      {第三部分 学习忍者的行动力和好奇心}
      242 第9章 拖延症
      正确认识自己的拖延症,一如既往地保持前进的动力
      拖延症的科学 // 242
      20种反拖延技巧 // 245
      五个保持动力和学习忍者式专注力的策略 // 262
      269 第10章 好奇心与童心
      绝不要害怕回答问题,同时试着问一些优质的问题
      致谢 // 273
      参考文献与延伸阅读 // 275
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