- ebook标签
-
《食育：从摄取营养到重视饮食行为》
ebook书名：食育：从摄取营养到重视饮食行为
作者：藤森平司
出版社：当代中国出版社
出版年：2014年
页数：122
格式：ebook
内容简介：
《食育：从摄取营养到重视饮食行为》介绍了日本时下最为流行的婴幼儿饮食新理念——“食育”。让孩子“吃什么”、“吃多少”，强调的只是摄取营养，而“食育”专注的是“怎么吃”，怎么让孩子有吃的欲求：既爱吃的东西，又爱吃的过程。孩子不爱吃芝麻吗？他们只是不爱吃黑芝麻。孩子不爱吃西红柿吗？他们只是不爱吃西红柿里面的汁。孩子不爱吃海胆吗？孩子只是闻着它腥，其实压根没吃过••••••食物的颜色、形状、味道、声音、感觉，都会影响孩子对食物的爱。所以不要简单地说，孩子不爱吃什么、爱吃什么。有的孩子不喜欢吃菠菜，有的孩子吃青椒过敏，那么为了营养均衡一定要强迫他们吃吗？其实可以换成和菠菜、青椒一样属于“绿色”食材的蔬菜。同样是吃西红柿，大人喂着吃，孩子会哭闹，会吃进去再吐出来；而孩子自己用手抓着吃，却可以吃得津津有味••••••吃什么、怎么吃，是因人而异的，没有什么统一指标。非要定个标准，那就要以孩子的喜好为标准。孩子想怎么吃就怎么吃，因为吃饭的关键是让孩子爱吃，吃得快乐。从来不喝牛奶的孩子，如果最后剩一点奶给他，鼓励他“还剩一点点，喝了吧”，或许他就真的喝了，再夸夸他“嘿，真棒！”，也许他从此会一直喝下去。所以，吃饭的心理很重要。不要担心孩子毛手毛脚，大胆地让孩子参与做饭的过程；培养孩子感恩食物的心；营造一个大家一起吃饭的环境，让孩子不偏食、不独食；在吃饭的过程中认识食材，学会礼仪，养成习惯••••••这就是《食育》——吃的知识，吃的行为，吃的智慧。
-
《期货交易实战》电子书免费下载
《期货交易实战》是一部描述期货从入门到实战晋级的专著，期货投资的专业性和难度比股票更大，若投资人没有专业指导，往往即使多年摸索也不得要领。《期货交易实战》从基础入门着手，深入浅出地引领读者正确地认识期货市场。内容包含期货投资实战入门、基础分...
01月01日[经营]
-
《找不到工作的一年》电子书免费下载
《找不到工作的一年》人生这种东西，绝非全都是花好月圆。有好的时期，也有坏的时期；有最棒的一年，当然也有最坏的一年。十八岁从长崎小城到东京求学的横道世之介，大学毕业遇上“就业冰河期”没能顺利找到工作，二十四岁的他依旧靠打零工和玩小钢珠度日。这...
01月01日[文学]
-
《我欲封天》电子书免费下载
本书为网络小说，由阅文集团提供，全文共4卷。 我若要有，天不可无；我若要无，天不许有！这是一个起始于第八山与第九山之间的故事，一个“我命如妖欲封天”的世界！ 本书主要讲述了书生孟浩，步入修真界，一步步追寻人生大愿的封天之路的故事。...
01月01日[文学]
-
《如何才能不焦虑》电子书免费下载
《如何才能不焦虑》为包括心理学杰出贡献奖获得者和佛罗里达心理协会杰出心理学家奖在内的三位心理学专家的新作（他们的《心灵疗愈自助手册》为台湾忧郁症协会推荐书）。《如何才能不焦虑》从日常的故事解读焦虑，并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。《...
01月01日[生活]
-
《Thinkphp5.0控制器从入门到精通》电子书免费下载
《Thinkphp5.0控制器从入门到精通》本书是官方出品入门系列第三本，作者对ThinkPHP5的控制器进行深入浅出的讲解，帮助你更好的理解和使用控制器，以及围绕控制器为主线的一系列操作，包括请求对象、依赖注入、响应输出、模板渲染、错误和异常以及行为的使用，...
01月01日[互联网]