- ebook标签
-
《比从前更好》
ebook书名：比从前更好
作者：格雷琴·鲁宾
出版社：中信出版集团
副标题：BETTER THAN BEFORE
出版年：2016年
页数：320
格式：ebook
ISBN：9787508663548
内容简介：
你有拖延症吗？你经常失眠吗？你感到工作永远也做不完？你时而悲观消极，觉得人生无望吗？你想改变现在的生活状态，拥有成功、高效的生活吗？面对生活中的种种困难和挑战，你或许感到精疲力竭，心中也充满了疑惑与迷茫。习惯研究领域中极具影响力的专家、畅销书作家格雷琴·鲁宾为我们带来了这部力作。 格雷琴认为，成功的关键在于习惯。只有养成好习惯，才能够帮助我们改变自己的行为，从而提升自己，得到幸福健康的生活。 事实上，我们40%的日常行为是习惯的结果，并不是我们做出的决策导致了行为本身，而是习惯在潜移默化中影响着我们的行为。因此，一旦养成了好习惯，你就可以不费力地让你的好行为持续下去，真正让自己获得快乐成功的人生。 本书为读者提供了极具实践性及可行性的方法，它首先要求我们测试自己内在的的性格特征，继而量身定做，帮助我们找到最适合自己的习惯养成方案，包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法，从而摒弃以前的坏习惯，重塑好习惯，循序渐进地消除不良行为，在心态及行动上变得更加积极、主动，拥有健康、高效、富足的生活。
作者简介：
格雷琴·鲁宾，毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中极具影响力的专家之一，也是超级畅销书《The HappinessProject》《Happier at home》的作者。她的著作已被翻译成30多种语言，全球销量已超过数百万册。
-
《天国之秋》电子书免费下载
2012年坎迪尔（Cundill Prize）历史奖大奖（世界奖金最高的历史著作奖） 裴士锋生动重现了……十九世纪中叶的太平天国战争。这场战争所夺走的人命之多，在人类史上名列前茅。它的深远影响，在当今中国仍未消失。《天国之秋》是由第一流历史学家和杰出作家完成...
01月01日[文化]
-
《旅行手帐完全指南》电子书免费下载
日本手帐书风潮引领者奥野宣之，旅行手帐技巧全公开！他的一系列手帐技巧类作品在日本累计销量超过50万册，成为日本广受好评的手帐达人。 * 手帐达人阿怪、Susie宝作序推荐！“重要的是以笔记录的精神，以及永远别丢失感受乐趣的能力！” * 从行前规划，到...
01月01日[生活]
-
《如何看懂技术指标》电子书免费下载
本书重点精讲了11种股市投资分析中经典常用的技术指标，内容既包括基础入门知识、各种指标的特性用法，更有丰富的实盘技巧和典型案例。适合新股民入门学习，也适合老股民参考阅读。...
01月01日[经营]
-
《末日松茸》电子书免费下载
《末日松茸》在横跨日本东京与京都、美国俄勒冈州、中国云南、芬兰拉普兰等地的田野调查中，作者跟随一条鲜为人知的商品供应链，一步步呈现珍稀松茸的“身份转译”：在废弃工业林悄悄破土而出，被遁入山林寻求自由的瑶族、苗族与东南亚裔采摘者收集，再通过...
01月01日[文化]
-
