- ebook标签
-
《番茄工作法》
ebook书名：番茄工作法
作者：弗朗西斯科·西里洛
出版社：北京联合出版公司
出版年：2019年
格式：ebook
内容简介：
番茄工作法是简单易行的时间管理工具，由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，三张表格。使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共30分钟，25分钟工作,5分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每4个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约15到30分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。番茄工作法的精髓：1.一次只做一件事，保持专注；2.按照轻重缓急程度分解目标任务，高效完成；3.做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废；4.整理杂乱无序的工作事项，克服拖延症；5.持续性改善时间管理能力，让优秀成为一种习惯。番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力，让每一项任务的结果都能达到预期。
作者简介：
[意]弗朗西斯科•西里洛（Francesco Cirillo） 于1992年创立番茄工作法。作为企业家、软件设计者和时间管理培训方面的讲师，多年来，一直在全球各地做时间管理方面的培训工作，目前任教于柏林经济法学院。 此外，他致力于研究并开发有助于提高个人和团队工作效率的工具季羡林（1911.8.6~2009.7.11），中国著名文学家、语言学家、教育家和社会活动家，翻译家，散文家，精通12国语言。曾历任中国科学院哲学社会科学部委员、北京大学副校长、中国社科院南亚研究所所长。
-
《看不见的客人》电子书免费下载
《看不见的客人》"爱尔兰国民女作家扛鼎之作，《时代》《华盛顿邮报》年度好书，家暴、性侵、背叛的全新视角，手术刀一样精准剖析社会对女性的误解与恶意。这是一本有关爱、背叛与记忆的失落之书。一次看似简单的家暴案，牵扯出整个警察体制的漏洞。对付一个...
01月01日[文学]
-
《人类灭绝之后》电子书免费下载
《人类灭绝之后——未来世界动物图鉴》描绘了人类灭绝5000万年之后的动物世界。本书分为十一个章节，前两章回顾了从生命进化之初到人类出现之后的物种进化历程；中间八章则根据狄克逊天马行空又有理有据的想象，推演出在人类灭绝之后的5000万年地球上，从热带...
01月01日[科技]
-
《日本航空母舰全史》电子书免费下载
七十年前结束的第二次世界大战中，曾在东至珍珠港、西至印度、南至瓜岛、北至阿留申群岛的广阔海上、空中范围内逞凶的旧日本海军航母机动舰队，是如何产生、发展乃至壮大起来的？本书将为读者详细解析日军航母从建造到服役直至覆灭之过程和日军在航空母舰的设...
01月01日[文化]
-
《笠翁对韵》电子书免费下载
《笠翁对韵》“天对地，雨对风，大陆对长空。雷隐隐，雾蒙蒙。山花对海树，赤日对苍穹……” 这是清代传奇文学大师李渔，倾注心血为后辈子孙编写的一部认知万物蒙书，问世三百多年，代代传颂，被誉为 “孩子必读的人文科普启蒙奇书”。 神奇的是，全书按韵分...
01月01日[文化]
-
《通往未来的门》电子书免费下载
珍妮一直都是按照自己的规则生活的。她喜欢大自然，喜欢自由自在的生活，经常带着一只神秘的白羊到田野游荡。 直到她遇见了一个在山顶守护石堆千年，不知自己未来在何处的男孩。命运以一种难以预料的方式让他们交织在一起，改变了珍妮和整个家庭的生活。 是...
01月01日[文学]