- ebook标签
-
《如何停止不开心》
ebook书名：如何停止不开心
作者：安德烈娅·欧文 / Andrea Owen
出版社：后浪丨贵州人民出版社
副标题：HOW TO STOP FEELING LIKE SH*T: 14 Habits that Are Holding You Back from Happiness
出版年：2020年
页数：282
格式：ebook
ISBN：9787221160041
内容简介：
《如何停止不开心》面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面情绪淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中，她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活，并将其分门别类，整理成书。本书用洒脱、幽默的语言，一针见血地指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式，即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等，并根据每一种行为提出直接、具体的建议和解决方案，帮助读者实践一种新的生活方式，实现自我提升，悦纳自己，活出真我。每一章集中讨论一种行为，没有沉重的自我检讨，只有切中要点的提醒，以及如何改变的贴心建议。
作者简介：
安德烈娅•欧文（Andrea Owen） 拥有百万读者的作家、人生导师、播客主持人、演说家，在线社区yourkickasslife.com（你的人生了不起）的创始人。著有《用52种方式过上了不起的人生》。
-
《一口气读懂1000个文学常识》电子书免费下载
《一口气读懂1000个文学常识》第一部分介绍了中国文学常识，枚举名家，略览名作，出入各派，浓缩中国文学精华；第二部分介绍外国文学常识、展现其他国家人文传统，既包罗早期西方文学中崇尚人类智慧、提倡人本主义的高贵精神，又对人性复兴而回归的过程娓娓道...
01月01日[文学]
-
《阴谋简史》电子书免费下载
《阴谋简史》美国世贸中心坍塌是有预谋的炸药破坏，登月是一场骗局，有人通过飞机喷洒毒药来控制天气和改变人类 基因……这些说法是真是假？现实情况到底如何？在《阴谋简史》中，作者通过具体的实例、有效的数据和合理的逻辑，向读者解释了阴谋和阴谋论，人...
01月01日[文化]
-
《往复书简：初恋与不伦》电子书免费下载
《往复书简：初恋与不伦》本书是日剧编剧坂元裕二的一部中篇小说集，书中以书信邮件、聊天记录的形式描绘出两则心碎又心动的恋爱物语，也是现代人触动最深的情感形式：初恋与不伦。坂元裕二讲述得克制、文艺、美好，把注定悲伤的故事用优美清新的口吻娓娓道来...
01月01日[文学]
-
《念楼学短》电子书免费下载
汉字很难写，尤其是刀刻甲骨，漆书竹简，不可能像今天用电脑，几分钟就是一大版。故古文最简约，少废话，这是老祖宗的一项特长，不应该轻易丢掉。锺叔河积年抄得短文若干篇，短的标准，是不超过一百个汉字，而且必须是独立成篇的。现从中选出一些，略加疏解，...
01月01日[文学]
-
《剪刀男》电子书免费下载
迷恋着美少女的体温，却又憧憬死亡的怀抱，徘徊在强烈的杀人欲望和自杀愿望的阴暗夹缝中……剪刀男终于找到了完美的第三名牺牲者。正欲下手之际，却阴错阳差地成了尸体发现者！“我可以承认杀了前两人，但绝对不想因为没做的事情而被抓！”荣获第十三届梅菲斯...
01月01日[流行]