- ebook标签
-
《零压人生》
ebook书名：零压人生
作者：［英］米修•斯托罗尼
出版社：北京联合出版公司
副标题：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！
出版年：2019年
页数：256
格式：ebook
ISBN：9787559625892
当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生”！
-
《寻找爱情的邹小姐》电子书免费下载
时光是一条永远无法逾越的河，所有的爱恨嗔痴，所有的悲欢离合，都被悄无声息地侵蚀殆尽，终至消散无痕。十年前，她与他经历了*铭心的爱，*刻骨的恨。她曾那样用力爱过他，他也曾那样执着于她，她以为他们的爱牢不可破。然而，当命运无情地举起镰刀，当罂粟花...
01月01日[流行]
-
《解放战争（套装共6册）》电子书免费下载
上海人民出版社建军90周年献礼书“解放战争”系列。刘统教授以真实的史料、质朴的语言、宏大的格局、恢弘的气势，客观地分析了国共两党的每一步战略决策、战役部署，详细呈现了指挥决策和实际作战情况，揭示了国民党是怎样经历了一个又一个滑铁卢，描绘了人民...
01月01日[文化]
-
《Good Morning, Monster》电子书免费下载
In this fascinating narrative, therapist Catherine Gildiner's presents five of what she calls her most heroic and memorable patients. Among them: a successful, first generation Chinese immigrant musician suffering sexual dysfunction; a youn...
01月01日[文学]
-
《理性思辨》电子书免费下载
《理性思辨》过去，理性被捧得太高了，以至于其脱离了可以立足的基础。矛盾的是，较之以前几乎被神话了的、万能的理性形象，你将看到一种更为温和的理性，它更有力量，也更有价值。...
01月01日[文化]
-
《剪辑的语法》电子书免费下载
《剪辑的语法》这是一本简明直观的基础剪辑教程，涵盖剪辑工作所需的各方面信息。作者从介绍最基本的镜头类别开始，分析怎样选择剪辑点和转场时机，总结出四十六条常用的剪辑原则，帮助读者快速掌握各类剪辑技巧和方法并最终用于实战。全书图文并茂、案例丰富...
01月01日[互联网]