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《焦虑星球笔记》
ebook书名：焦虑星球笔记
作者：[英] 马特·海格
出版社：江西人民出版社
副标题：活下去的理由续篇
出版年：2019年
页数：200
格式：ebook
ISBN：9787210113089
超载的星球，住满了迷失的心灵
生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱
一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里
世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？
关于时间不够
我们被时钟奴役，被发光的智能型手机宰制。不再是时间辅助我们，而是我们为时间发愁。明明电子邮件比寄信快，想买什么一键就可下单，显然问题不是时间不够，而是我们被刺激去做的事情超载了。
关于惶惶不安
感觉自己很丑，不代表你真的丑；感觉焦虑，不代表你一定要焦虑；感觉少了什么，不代表你不完整。问题出在你的感受。不在你的外表。别再透过不安的镜片看着自己。
关于孤单
按赞评价取代了真实互动。算法把我们关进小小的数位同温层，但我们可以选择不与别人的在线精采人生比较、可以当个算法无法预测的异数、可以让不断跳出的通知与讯息等一下。走出门，与真实世界的朋友喝一杯。
关于焦虑
接受自己正处于接受不了的状态。接受不自在的感觉，接受我没有主导权。接受自己。
接受痛苦的时刻，才能释放痛苦，让痛苦缓缓的回到他原本的世界。你不接受此时此刻，就到不了你想去的地方。
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《城市社会学》电子书免费下载
《城市社会学》长期以来作者的演讲名闻校园内外。《城市社会学》是作者讲授同名课程之实录。教师常常面临两难：课讲得好，却踌躇授业内容之出版，因为出了书，课就不好讲了。《城市社会学》作者系两栖动物。兼爱讲道与著文。于是只好在《城市社会学》第一版（...
01月01日[文化]
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《疯子：一个实习心理医生的精神探险》电子书免费下载
《疯子》是一部心理小说，讲述了实习心理医生托马斯·霍顿在精神病医院做实习心理医生的3天经历。这三天中，他诊断过的病人在次日被邮车撞死，这到底是事出意外，还是牵涉到诊断失误的病人自杀？一位富有魅力、却患有边缘性人格障碍的女病人在谈话治疗中竟脱...
01月01日[生活]
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《在漫长的旅途中》电子书免费下载
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01月01日[生活]
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《你的夏天还好吗？》电子书免费下载
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01月01日[文学]
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《剧变：人类社会与国家危机的转折点》电子书免费下载
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01月01日[生活]