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《3招不得高血脂：不要让药赖上你》
ebook书名：3招不得高血脂：不要让药赖上你
作者：李洪梅
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版年：2014年
页数：256
格式：ebook
内容简介：
别拿高血脂不当回事儿，它是血管里的“定时炸弹”。血管被过高血脂堵塞30％时，症状不明显，但没有症状不等于血脂不高。当堵塞70％时就会有头痛、头晕、心慌、胸闷、乏力、肢体麻木等症状，说明高血脂已恶化成“粥样”硬块，堵塞血管，造成心脑供血不足，好像一颗“定时炸弹”，随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞等心血管疾病。
★控制血脂要趁早，及时“拆弹”，3招齐下就是王道！
★玩转厨房，食疗降脂营养又养生，让你吃好不胖更健康。
★帮助血管清理垃圾，最不需要意志力的降脂运动做起来！ ★打造正常血脂好习惯，科学作息、按摩养护、情绪管理、拒绝烟酒！
★全国著名内分泌专家亲授降脂秘方，教你远离高血脂。 高血脂比高血压更可怕!调查显示，我国高血脂人数已高达1.6亿，且多数没有明显症状，但它却是冠心病、中风、肾衰等的元凶，一旦发病就可能造成伤残甚至死亡！ 只有医生知道的高血脂预防调理方案 控制血脂，看这本就够了！
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《八月未央》电子书免费下载
《八月未央(10年纪念版)》是十年纪念版。2000年出版的《八月未央》是安妮宝贝第一本小说散文集，其中虚构和纪实部分文字比例相当，执著于低调的清冷风格，诠释宿命和无常、爱情和死亡、告别和流浪，形成她延续至今的独特文风。5年后安妮宝贝反复重新审视自己...
01月01日[文学]
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《印度档案》电子书免费下载
《印度档案》聚焦17世纪至19世纪的印度，通过大英图书馆的珍贵历史档案，解密英国东印度公司在印度的发展、兴盛和衰败，以及欧洲视角下的印度风情。本书特色是来自大英图书馆等多家艺术机构的图文档案，尤其是125幅旅印画家的珍贵画作及东印度公司重要人物的...
01月01日[文化]
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《你的第一本哲学书》在这本享誉世界的哲学入门小书中，当代著名哲学家托马斯•内格尔用不可思议的精简篇幅和明白的语言，为我们打开了哲学世界的大门。不要被“哲学”深奥难懂的外表吓退了！这本书不谈哲学家和哲学概念，而是问了人人都多少困惑过的9个哲学...
01月01日[文化]
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《深暗》电子书免费下载
《深暗》2010年8月，智利圣何塞矿井的33名矿工被困700米井下，在经历破纪录的69天艰苦等待后，最终奇迹般获救。全世界媒体蜂拥至此报道此事，但很多发生在井下的故事并不被人知晓。《深暗》是普利策奖得主、著名记者赫克托·托巴尔的最新力作，他独家探访了获...
01月01日[文学]
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《零秒工作》电子书免费下载
该做什么工作？按照什么顺序推进工作？如何提高每一项的工作速度？我们即使知道工作的效率和速度很重要，却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪，找不到解决办法。 本书作者曾在麦肯锡工作14年，一个人同时负责7-10个项目。独立创业后，同时参与数家企业的经营改...
01月01日[生活]