《比从前更好》
ebook书名:比从前更好
作者:格雷琴·鲁宾
出版社:中信出版集团
副标题:BETTER THAN BEFORE
出版年:2016年
页数:320
格式:ebook
ISBN:9787508663548
内容简介:
你有拖延症吗?你经常失眠吗?你感到工作永远也做不完?你时而悲观消极,觉得人生无望吗?你想改变现在的生活状态,拥有成功、高效的生活吗?面对生活中的种种困难和挑战,你或许感到精疲力竭,心中也充满了疑惑与迷茫。习惯研究领域中极具影响力的专家、畅销书作家格雷琴·鲁宾为我们带来了这部力作。 格雷琴认为,成功的关键在于习惯。只有养成好习惯,才能够帮助我们改变自己的行为,从而提升自己,得到幸福健康的生活。 事实上,我们40%的日常行为是习惯的结果,并不是我们做出的决策导致了行为本身,而是习惯在潜移默化中影响着我们的行为。因此,一旦养成了好习惯,你就可以不费力地让你的好行为持续下去,真正让自己获得快乐成功的人生。 本书为读者提供了极具实践性及可行性的方法,它首先要求我们测试自己内在的的性格特征,继而量身定做,帮助我们找到最适合自己的习惯养成方案,包括不再拖延、及时把握机会、拒绝诱惑、化繁为简等具体方法,从而摒弃以前的坏习惯,重塑好习惯,循序渐进地消除不良行为,在心态及行动上变得更加积极、主动,拥有健康、高效、富足的生活。
作者简介:
格雷琴·鲁宾,毕业于耶鲁大学,拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理,也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中极具影响力的专家之一,也是超级畅销书《The HappinessProject》《Happier at home》的作者。她的著作已被翻译成30多种语言,全球销量已超过数百万册。
-
《鬼谷子》电子书免费下载
《鬼谷子》有四大理由典藏,一是重要的地位:两千年的谋略学巨著,中国传统文化中的奇葩。二实用的口才:一人之辩重于九鼎之宝,三寸之舌强于百万之师。三精深的智慧:智用于众人之所不能知,谋用于众人之所不能用。四精美的收藏:内容精辟独到,插图精美,版...
01月01日[文化]
-
《大江东去》电子书免费下载
《大江东去》是著名财经作家阿耐创作的一部全景表现改革开放30年来中国经济和社会生活变迁历史的长篇小说。 小说以经济改革为主线,全面、细致、深入地表现了1978年以来中国改革开放30年的伟大历史进程。展现了中国改革开放30年来经济领域的改革、社会生活的...
01月01日[文学]
-
《上市公司并购重组流程及案例解析(上下册)》电子书免费下载
《上市公司并购重组流程及案例解析(上下册)》本书通过回顾过去两年A股上市公司境内外并购交易的总体状况,总结归纳了上市公司并购的主要特点,以理论分析与案例分析相结合的方式,全方位解读了上市公司并购重组业务的各项实施要点。并购理论分析篇系统梳理...
01月01日[经营]
-
《竞争战略》电子书免费下载
《竞争战略/波特竞争三部曲》以一组用以对产业和竞争者进行分析的综合性方法和技巧的介绍开篇,进而逐个剖析了零散型产业、新兴产业、成熟产业、衰退产业和全球性产业中的竞争战略。书的最后部分介绍了企业面对重大战略决策时所需的分析技巧:纵向整合、业务...
01月01日[经营]
-
《流程管理(第5版)》电子书免费下载
本书的前一个版本,即《流程革命2.0——让战略落地的流程管理》从推出到今天已经过去了三年多的时间。在这期间,随着移动互联的冲击,很多客户都在向我们询问,流程管理如何契合这个新的历史趋势。我们希望在新的版本中加入这些思考以及我们新的实践,使企业...
01月01日[经营]