- ebook标签
-
《反焦虑思维》
ebook书名：反焦虑思维
作者：罗尔·克肖
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版年：2017年
页数：288
格式：ebook
ISBN：9787559409485
内容简介：
经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了？想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满？一遇大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？凡事思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？在这本具有可操作性的书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制思绪，从心流到超级思维，这些方法层层递进，抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
作者简介：
罗尔•克肖（Carol Kershaw） 美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师，执业时间长达35年。
比尔•韦德（Bill Wade） 专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问，执业时间长达30年。 两人合著《大脑变化治疗：自我转化的临床干预》等作品。
-
《哈布斯堡王朝：翱翔欧洲700年的双头鹰》电子书免费下载
在六个多世纪的时间里，哈布斯堡家族这个11世纪末迅速崛起的皇族在欧洲叱咤风云，堪称历史的操控者。在巅峰时期，哈布斯堡王朝曾控制从奥地利到亚得里亚海，从北非到墨西哥的大片领土。他们以胜利者姿态征服半个地球，建立了第一个“日不落”帝国，将欧洲带入...
01月01日[文化]
-
《经济学》电子书免费下载
《经济学》本书是当代经济学泰斗、1970年诺贝尔经济学奖得主萨缪尔森的不朽经济学著作，自1948年问世以来就广受赞誉，先后被翻译成40多种文字出版，是有史以来发行量最大、至今在全球范围内仍然被广泛采用的经济学教科书。第18版为2005年修订的最新版，在经历...
01月01日[经营]
-
《攻守》电子书免费下载
《攻守》攻，意味着摧城拔寨、获取收益；守，意味着降低风险、保住本金。可转债就是攻守兼备的独特品种。近年来，可转债指数明显跑赢沪深 300 指数，其高收益、低回撤的特性吸引了越来越多的业余投资者。 本书面向可转债投资领域的「小白」，从基础的概念入手...
01月01日[经营]
-
《燃烧的岛群(上下册)》电子书免费下载
《燃烧的岛群(上下册)》本书是一部描写第二次世界大战时期太平洋战争的纪实性长篇历史小说。全书围绕着美军王牌之师——陆战一师的征战历程，以翔实的史料和精湛的笔法为我们呈现了一出宏大壮阔的太平洋史诗。...
01月01日[文化]
-
《中国的当下与未来》电子书免费下载
我们当下面临何种处境？ 我们未来又将向何处去？ 政治、经济，乃至世界格局， 风险、挑战，以及历史机遇， 这些是每一位关心当下、关注未来的人都需要思考的！ 本书是中国问题专家郑永年先生继《不确定的未来》《未来三十年》之后的又一部力作，凝结了郑永年...
01月01日[文学]