《生命中的不速之客》
ebook书名:生命中的不速之客
作者:哈丽特勒纳
出版社:机械工业出版社
出版年:2018年
页数:284
格式:ebook
ISBN:9787111609605
内容简介:
焦虑、恐惧与羞耻感三种情绪给我们的人生带来了不快乐。它们是我们生命中的不速之客。当悲剧和苦难降临,它们常伴左右,挥之不去。焦虑、恐惧、羞耻感有时如潮水般汹涌而来,有时潜伏在平静的生活之下无声地冲击。勒纳博士笔下的故事,有的令人捧腹,有的催人泪下,在人生故事的讲述中,她带领我们认识和理解焦虑、恐惧与羞耻感。美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特·勒纳博士在这本精彩的书中,让我们看到——从日常生活中的“小怕怕”到上天给人类最严厉的惩罚:一个怕被拒绝的男人如何在一天之内恢复自信而我们能从他的故事中学到什么作者本人如何战胜怯场的恐惧,登台演讲如何克服自卑,战胜低劣卑微的羞耻感如何在焦躁疯狂的职场环境中保持冷静清醒当疾病、灾祸、死亡突然降临,如何面对恐惧和绝望“积极乐观的思维”有什么益处,又有什么害处当焦虑、恐惧、羞耻感不请自来时,我们如何学会以新的方式应对?如何展现最大的勇气?如何才能更充实地活在当下、心怀希望、淡定从容、勇敢地走向未来?这本书,为我们照亮了道路,指明了方向。
作者简介:
哈丽特·勒纳博士(Harriet Lerner, PhD) 美国备受尊敬的关系专家和女性心理学家,她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有梅宁格诊所30余年心理治疗和家庭治疗经验。 勒纳博士著有十几部畅销书,作品累计销量逾300万册,并被译成30多种语言,其中包括畅销30余年的经典著作《愤怒之舞》。她帮助数百万的读者找到自我,赋予女性重塑生活的建设性力量。
勒纳博士经典作品 《愤怒之舞:亲密关系中情绪表达的艺术》 《沟通之舞:亲密关系中的语言艺术》 《关系之舞:既亲密又独立的相处艺术》 《真相之舞:如何在亲密关系中做真实的自己》 《生命中的不速之客:超越恐惧、焦虑和羞耻感,活出自在人生》 《妈妈的意义:孩子如何影响你的一生》 《你为什么不道歉》
-
《每周工作4小时》电子书免费下载
《每周工作4小时》是一本从观念到行为,彻底改变你的工作方式和生活方式的书。它既是数字时代的职场励志书和创业指导书,也是新新人类的全球化生存手册和人生哲学书,中文简体字版将它定位为“全球化3.0个人版”。自2007年4月出版以来,这本书先后登上《华尔...
01月01日[生活]
-
《哈利·波特与凤凰社》电子书免费下载
《哈利·波特与凤凰社》是“哈利·波特”系列的第五部。漫长的暑假,哈利·波特被困在女贞路4号,意外地遭到摄魂怪的袭击……逃过一劫的哈利被护送到伦敦一个秘密的地方,在那里他见了自己的教父小天狼星布莱克、前任黑魔法防御术课教师卢平、疯眼汉穆迪以及...
01月01日[流行]
-
《白帽子讲Web安全》电子书免费下载
《白帽子讲Web安全》内容简介:在互联网时代,数据安全与个人隐私受到了前所未有的挑战,各种新奇的攻击技术层出不穷。如何才能更好地保护我们的数据?《白帽子讲Web安全》将带你走进Web安全的世界,让你了解Web安全的方方面面。黑客不再变得神秘,攻击技术原...
01月01日[互联网]
-
《布拉格公墓》电子书免费下载
《布拉格公墓》被誉为埃科继《玫瑰的名字》之后最精彩的小说。故事发生在十九世纪下半叶的欧洲,主人公西莫尼尼一觉醒来,发现忘了自己是谁,失忆的恐慌与不安让他决定仿效弗洛伊德,对自己进行精神治疗。他通过写日记的方式,逐步从记忆的迷雾中寻回那个孤独...
01月01日[文学]
-
《构建之法现代软件工程》电子书免费下载
软件工程牵涉的范围很广, 同时也是一般院校的同学反映比较空洞乏味的课程。 但是软件工程的技术对于投身IT 产业的学生来说是非常重要的。作者邹欣有长达20年的一线软件开发经验,他利用业余时间在数所高校进行了长达6年的软件工程教学实践,总结出了在16周的...
01月01日[互联网]