《当下的幸福,我们并非不快乐》
ebook书名:当下的幸福,我们并非不快乐
作者:米哈里·契克森米哈赖
出版社:中信出版社
副标题:Flow: the psychology of optimal experience
出版年:2011年
页数:321
格式:ebook
ISBN:9787508627434
内容简介:
《当下的幸福,我们并非不快乐》人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。
作者简介:
米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。
-
《德国式英雄》电子书免费下载
一九四三年十一月六日星期六,凌晨一点整的时候,党卫军全国领袖、全国警察总长海因里希•希姆莱收到了一条简单的电文:“鹰已降落。”这意味着,一小股德国空降兵此刻已经在英国安全着陆,意欲绑架正准备到诺福克乡下的海边小屋度周末的大英帝国首相温斯顿•...
01月01日[文化]
-
《创造时间:专注于每天最重要的事》电子书免费下载
想每天做完所有事?每件事都追求完美? 醒醒吧,不存在的!(倒是很可能提前秃顶) 人生苦短,精力有限。 不如换个角度,为重要的人和事创造时间。 创造时间仅需四步: (1) 拎出重点 挑出当天需优先做的重点事项,形成积极主动的思维。 (2) 打败分心,聚...
01月01日[生活]
-
《微习惯 : 简单到不可能失败的自我管理法则》电子书免费下载
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主...
01月01日[生活]
-
《当机立断》电子书免费下载
面对工作中的决策,大部分人认为一定要深思熟虑、绞尽脑汁才敢最终敲定。殊不知,这过程中的时间、人力已经被白白浪费了不少。本书中作者介绍了“数字·事实·逻辑”的思考方法,旨在帮助读者快速正确做出决定。其中数字指的是与决策有关的数据;事实即观察到...
01月01日[生活]
-
《张学良口述历史》电子书免费下载
《张学良口述历史》中,在张氏印象里,张作霖吃饭,四菜没汤;张作相节俭,一个鸡蛋分两餐;叶公超好色,顾维钧风流;蒋介石只剩下了个派头;汪精卫、陈壁君的奇妙夫妻档;胡汉民发牢骚;孙中山一句话论东北局势;郭松龄宁折不弯,吴佩孚浪得虚名;阎锡山见风...
01月01日[文化]