- ebook标签
-
《不忍不逃，正面掌控情绪》
ebook书名：不忍不逃，正面掌控情绪
作者：贾斯汀•巴里索
出版社：读创 | 北京联合出版公司
出版年：2020年
页数：248
格式：ebook
ISBN：9787559635914
内容简介：
《文字的力量》你遇到的问题，99%都是情绪问题！善用被误解的情绪力，优化你的人生效率。
1.识别情绪——情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受
2.掌控情绪——首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑3
.反馈——无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息
4.共情——高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人
5.说服——没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中6.社交——想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心7.最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。
作者简介：
贾斯汀•巴里索（Justin Bariso） 资深管理顾问、作家、演说家。他还是美国INC周刊最受欢迎的专栏作家之一。 作者曾在一家大型非营利性机构管理岗任职达10年之久，其在“管理艺术”“情商”“领导力”等方面的独到见解，深受《时代周刊》《福布斯》、美国全国广播公司财经频道等新闻媒体的追捧，“领英（LinkedIn）”将其评选为企业文化及管理领域“最权威声音”。 目前作者在欧洲经营着自己的咨询公司，小到小型初创公司，大到《财富》500强企业，都与之有着良好的合作关系。
-
《怎样看人不走眼》电子书免费下载
在商业竞争日趋白热化的今天，优秀的人才无疑是企业极宝贵的资源。对于正处于转型关键期的中国企业来说，更为迫切需要的是更多更优秀员工的加盟。招聘是把好企业入门的第一关，如何选人、看人是非常关键和重要的技巧；而另一方面越来越多的求职者也在学习面试...
01月01日[生活]
-
《癌细胞害怕我们这样吃》电子书免费下载
《癌细胞害怕我们这样吃》济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后独创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防保健，能大大降低健康人群的患癌风险。...
01月01日[生活]
-
《坚毅 : 释放激情与坚持的力量》电子书免费下载
很多人认为，成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现，坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”（GRIT）进行研究，她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为，坚毅比天...
01月01日[生活]
-
《密码朋克》电子书免费下载
《密码朋克》互联网已经在世界各地掀起了革命，然而全面的打击也正在展开。随着整个社会向互联网迁移，大规模监控计划也正在向全球部署。我们的文明已经来到一个十字路口。道路的一边通往一个承诺“弱者要隐私，强 者要透明”的未来，而另一边则通往一个极权...
01月01日[互联网]
-
《聪明人是如何思考的》电子书免费下载
那些在剑桥牛津校园里漫步的聪明人，究竟有哪些与常人不同的思维习惯？总是做出正确决定或选择的人，又是如何思考的？其秘诀就在于他们的思维方式。以聪明人的思维方式用脑，你的大脑就会越来越灵活，潜能将得到充分挖掘。在本书当中，享誉英国和瑞典、芬兰、...
01月01日[生活]