《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》
ebook书名:真正的接纳,就是爱上不完美的自己
作者:爱丽丝•博伊斯
出版社:中国友谊出版公司
出版年:2019年
页数:288
格式:ebook
ISBN:9787505746640
内容简介:
《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》在本书中,作者从人们最不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;最后,你将能够接纳自己,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。
作者简介:
爱丽丝•博伊斯,美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学,她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。此外,她还是一位颇受欢迎的作家。她的文章致力于用心理学的知识和方法来改善人们的生活,她在《今日心理学》博客上发表的文章,至今已被阅读了1100万次。
-
《财务自由之路》电子书免费下载
拥有财富是每个人生来便被赋予的权利,每个人都可以通过长期计划变成有钱人!这本书将为你提供一生中的最佳投资理财策略! 你是不是因为金钱问题而烦恼?每个月都是死薪水,是不是感觉致富无望?为什么自己的投资总是受挫?能不能在不丧失生活乐趣的情况下正...
01月01日[经营]
-
《家庭养花实用大全集》电子书免费下载
《家庭养花实用大全集(超值金版)》内容简介:这是一本实用性极强的养花指导书,详细阐述了养花的知识、操作方法、养护方式、栽培要点等。每一具体内容都介绍得非常详细,比如浇水要浇到什么程度,浇透还是半干半湿,浇花时间是在中午还是下午,以及一些浇花禁...
01月01日[生活]
-
《刚刚》电子书免费下载
《刚刚》是一部“反小说”的长篇小说,将人类生活的无数诗意碎片如万花筒般同时呈现,一个个“刚刚”发生在现实中或者脑海中的美妙瞬间跳跃在读者眼前,它们转瞬即逝,却有着深刻的连接和无限的意涵。 《刚刚》的出现,已经悄然改变了华语文学的版图。...
01月01日[文学]
-
《大萝卜和难挑的鳄梨》电子书免费下载
《大萝卜和难挑的鳄梨》收录村上春树的52篇风趣随笔,配以画家大桥步的52幅美丽插画,村上以幽默的语言写下蔬菜的心情、关于大萝卜的怪谈、挑选好吃鳄梨的超能力、和海豹接吻的感觉……囊括了形形色色的有趣话题,被誉为“日本最好喝的乌龙茶”。...
01月01日[流行]
-
《游戏,让学习成瘾》电子书免费下载
《游戏,让学习成瘾》游戏引人入胜——它是成功学习体验的根本。随着数字游戏和游戏式界面的日趋流行,游戏化成为学习专家十八般兵器中的一员变得越发必要。在这本综合读物中,国际学习专家卡尔 M. 卡普揭示了在营造重大学习体验时游戏机制的价值。把最新的信...
01月01日[生活]