《自律》
ebook书名:自律
作者:马丁·麦德斯
出版社:中国青年出版社
出版年:2020年
格式:ebook
ISBN:9787515359519
内容简介:
《自律》这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。我们有相对自由的环境,每个人都很努力,努力好好生活,努力在工作中取得成就,希望自己的人生能完美。但是在这个过程中,大部分人都会面临一个问题:我心中所想和实际所做为什么存在很大差距?计划好的减肥推迟了一年;要读的书放在书架一个月;定好的起床闹钟被暂停N次;……这都是不能自律的结果。
作者简介:
马丁·麦德斯是一位世界知名的自律大师。多年来,他不断地通过生活中的巨大改变来重塑自己。他经常禁食超过40小时;他自学了两门外语;他在12周内减掉了30磅;他在多个行业中开设了自己的公司;他在国外的一个热带小岛上独居了几个月;他在一个月内完成了一部多达400页的小说;……
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