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《零压人生》
ebook书名：零压人生
作者：［英］米修•斯托罗尼
出版社：北京联合出版公司
副标题：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！
出版年：2019年
页数：256
格式：ebook
ISBN：9787559625892
当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生”！
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《养育女孩（父亲版）》电子书免费下载
如果你能以女儿的视角注视自己10分钟，你的生命将会从此改观！ 美国总统罗斯福说过，“成为父亲是一个男人所能经历的最壮丽的冒险！”现实生活中，大多数男人每天忙于工作和各种应酬，留给自己最亲近的人的时间，反而是最少的。 而另一方面，如今女孩们生存的...
01月01日[教育]
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《不平等经济学》电子书免费下载
皮凯蒂在《不平等经济学》这本书中，解释了不平等的含义以及经济学家们如何测量不平等。他用数据分析了收入和资本的变化，展现了减少不平等的各种政策措施。在本书中，他论述了资本和劳动的关系、不同税收体系的效果、教育和科技变革对于不平等的影响、公平和...
01月01日[经营]
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《害羞心理学》电子书免费下载
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01月01日[生活]
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《海子的诗》电子书免费下载
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01月01日[文学]
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《认识身体（套装共2册）》电子书免费下载
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01月01日[科技]