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      《在办公室外思考》

      生活ebook22 2019-10-14 15:27:52A+A-

      在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者ebook书名:在办公室外思考:活用另外8小时,做自由空间里的高产者

      作者:[加拿大] 斯科特·扬 

      出版社:机械工业出版社

      副标题:think outside the cubicle

      出版年:2016年

      页数:144

      格式:ebook

      ISBN:9787111529200

      内容简介:

          斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

      工薪族总是抱怨,整日蜷缩在不足一平米的隔间中,犹如工作机器,埋头苦干:或是处理堆积成山的文件,或是纠缠于种种琐碎的事项中。忙碌了一整天,无力喘息之际,只能慨叹,又是一日逝去的青春,却无法为自己真正想做的事而奋斗。

      想要在办公室之外的环境下提高效率的朋友们,这本书将成为你们的向导。尤其当你出于自娱自乐或创造收益的目的,决定开启副业时,本书将助你一臂之力。



      作者简介:

      斯科特o扬Scott H.Young

      加拿大马尼托巴大学商科毕业,如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始,斯科特几乎课下不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,大考之前一般每天学习不过两个小时。不过,4年来,他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度,成为麻省理工大学历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。



      目录:


      前言
      第1章 告别朝九晚五的工作作息 / 001
      农耕、苦工和奴役 / 003
      工业时代:8小时工作制初步形成 / 004
      信息时代和一个更加贴近自然的工作日程 / 006
      找到属于你的狩猎-采集工作模式 / 008
      从持续工作到短暂而集中的工作 / 009
      从专业化分工的工人到全能工匠 / 010
      酬劳的标准:从工作时间到工作产出 / 011
      8小时工作制的瓦解 / 012
      产出顶峰的出现早于你的预料 / 014
      一日冠军 / 015
      寻找属于你的理想工作节奏 / 017
      忘掉时间管理,进行任务管理 / 019
      每周/每日目标法 / 020
      每日目标 / 021
      如何在中午以前完成一天的工作 / 024
      调整每日目标 / 025
      固定工作量下的调整方式 / 026
      为了最大限度提高产量而调整每日目标 / 027
      劳逸结合 / 029
      每周目标 / 031
      每周任务回顾 / 032
      每周给自己放一天假 / 033
      抛开愧疚感,好好放松 / 034
      如何从当前的工作模式转换为每日/每周目标法 / 035
      小结 / 036
      第2章 无须咖啡因,照样精力充沛 / 037
      精力管理 / 038
      做一个高效的"运动员" / 043
      增强动力 / 051
      进行精力管理,而非时间管理 / 056
      第3章 学会偷懒 / 057
      任务分类法 / 059
      目标与项目 / 064
      在办公室之外的环境中保持专注 / 068
      小结 / 069
      第4章 增强创造力 / 070
      产出为何如此重要 / 072
      双流原理 / 074
      脑中的"文件夹" / 082
      循序渐进的训练 / 086
      小结 / 089
      第5章 精准测量 / 090
      工作日志 / 091
      有价值的数据和可以忽略的数据 / 093
      小结 / 099
      第6章 驯服互联网 / 100
      人际关系网的益处 / 101
      保持联系的代价 / 102
      影响精力的恢复 / 105
      建立良好的上网习惯,挽回75%虚度的时间 / 106
      网络斋戒 / 109
      无网络办公室 / 111
      与不断增多的新邮件作斗争 / 112
      小结 / 115
      第7章 工作之余,享受生活 / 116
      提高产量,享受更多的休息时间 / 117
      限制的艺术 / 119
      通过业余活动提高工作效率 / 124
      小结 / 127
      结语 / 128
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