<legend id='EBOOK'><style id='EBOOK'><dir id='EBOOK'><q id='EBOOK'></q></dir></style></legend>
    • <bdo id='EBOOK'></bdo><ul id='EBOOK'></ul>

  1. <small id='EBOOK'></small><noframes id='EBOOK'>

      <i id='EBOOK'><tr id='EBOOK'><dt id='EBOOK'><q id='EBOOK'><span id='EBOOK'><b id='EBOOK'><form id='EBOOK'><ins id='EBOOK'></ins><ul id='EBOOK'></ul><sub id='EBOOK'></sub></form><legend id='EBOOK'></legend><bdo id='EBOOK'><pre id='EBOOK'><center id='EBOOK'></center></pre></bdo></b><th id='EBOOK'></th></span></q></dt></tr></i><div id='EBOOK'><tfoot id='EBOOK'></tfoot><dl id='EBOOK'><fieldset id='EBOOK'></fieldset></dl></div>

      <tfoot id='EBOOK'></tfoot>

    1. ebook22电子书网,免费提供pdf,txt,epub,azw3,mobi格式Kindle电子书下载

      《谷物大脑》

      生活ebook22 2019-11-20 11:58:43A+A-

      谷物大脑ebook书名:谷物大脑

      作者:(美)戴维•珀尔玛特(David Perlmutter) / 克里斯廷•洛伯格(Kristin Loberg) 

      出版社:机械工业出版社

      副标题:Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar--Your Brain's Silent Killers

      出版年:2015年

      页数:242

      格式:ebook

      ISBN:9787111499411

      内容简介:

      你的大脑会生病,并非遗传基因早注定, 罪魁祸首,正是你每天所吃的食物! 麸质、碳水化合物和糖, 就像“沉默的杀手”, 在你毫无知觉的时候, 已对你的大脑与身体造成永久的损害。 

       ● 含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手! 所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物。例如,阿尔茨海默症的元凶就是摄入太多的碳水化合物,导致脑部病变! 

       ● 大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了! 我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食,胆固醇过高,并不是因为吃下太多高胆固醇的食物,而是吃下太多碳水化合物! 

       ● 无麸质、低碳水化合物、高脂肪,才是理想的饮食! 从今天起,远离面包、面条、馒头,改吃鸡蛋和黄油。 无论你是老年人还是年轻人,身体的新陈代谢都会彻底改变,新脑细胞也会开始生长! 除了保护好大脑这个益处之外, 你还可以轻松达成以下目标! 轻松减重、不易复胖 整日更有活力 睡眠更好 效率和创新能力提高 记忆力更好,头脑更敏锐 甚至性生活更如意! 通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿! 作者保证这个方案在以下方面有所帮助 ● 记忆力问题和轻度认知功能损害 

       ● 集中精神和注意力方面的问题

       ● 注意缺陷多动障碍 

       ● 抑郁症 

       ● 焦虑以及创伤后应激障碍 

       ● 情绪障碍

       ● 癫痫 

       ● 失眠 

       ● 慢性头痛和偏头痛

       ● 关节炎等炎症问题和疾病

       ● 妥瑞氏症 

       ● 腹腔不适、麸质过敏等肠道问题

       ● 糖尿病 ● 体重超重和肥胖

       ● 其他更多 即使你没有上述问题,本书也会有助于你保持健康和大脑的敏锐度。 本书对于老年人和年轻人都适用。





      作者简介:

      戴维·珀尔马特 (David Perlmutter) 戴维·珀尔马特医学博士是一名具有专科医师资格的执业神经科医生,并且是美国营养学院的成员。他创办了佛罗里达珀尔马特健康中心和珀尔马特脑部研究基金会。 在营养对神经病症的影响这个研究领域,珀尔马特博士是世界公认的权威。他曾获多项奖章,包括迈阿密大学医学院颁发的朗特里研究奖、美国营养学会颁发的年度人道主义奖,以及因他在神经退行性疾病领域的开创性研究而荣获的莱纳斯?鲍林奖。 他的文章广泛地出现在医学出版物中,而且他在世界各地举办讲座。珀尔马特医生是《奥兹医生秀》医学顾问团的成员,还在多个全国性电台和电视节目中登场,其中包括美国有线电视新闻网(CNN)和福克斯新闻频道的《20/20》、《今日》、《早安美国》以及《早间秀》。 珀尔马特医学博士已出版的著作有《健脑书》(The Better Brain Book)、《五岁前的IQ大跃进》(Raise a Smarter Child by Kindergarten)和《为大脑充电》(Power Up Your Brain)。《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜第一名以及Amazon健康类排行榜第一名。

      点击这里复制本文地址 本站电子书内容均来自网络ebook22电子书网整理呈现,版权归原作者和出版社所有.
      ebook资源:谷物大脑
      • sql基础教程第2版

        《sql基础教程第2版》电子书免费下载

        本书是畅销书《SQL基础教程》第2版,介绍了关系数据库以及用来操作关系数据库的SQL语言的使用方法。书中通过丰富的图示、大量示例程序和详实的操作步骤说明,让读者循序渐进地掌握SQL的基础知识和使用技巧,切实提高编程能力。每章结尾设置有练习题,帮助读者...

        01月01日[互联网]

      • 希望之地

        《希望之地》电子书免费下载

        《希望之地》是陈楸帆、江波、伊恩·麦克劳德等7位入围星云奖、雨果奖等优秀奖项的新锐作家联手奉献的硬科幻小说集,讲述了7个由技术这辆飞驰的列车导向的未来——这是一个个由算法、人脸识别、虚拟现实、VR游戏、人工智能等前沿技术主宰的未来,人类的命运在...

        01月01日[流行]

      • 老梁说天下

        《老梁说天下》电子书免费下载

        《老梁说天下》本书是著名主持人梁宏达最近几年节目精华的汇编。这里有最新的新闻评论:高考改革、城市化进程、医患纠纷……最热辣的明星话题:春晚、冯氏幽默、赵家班子、郭德纲……最另类的读书心得:刘备是奸雄、武松假好汉、刘姥姥公关大观园……主持人老...

        01月01日[生活]

      • 区块链启示录:中本聪文集

        《区块链启示录:中本聪文集》电子书免费下载

        《区块链启示录:中本聪文集》本书整理了中本聪所发表的比特币白皮书、在几个网络论坛的对话精选以及部分相关的私人往来邮件,翔实地记录了比特币和区块链的孕育、创立和发展过程,以及围绕着理念、逻辑、原理、实施、安全、设计和普及所进行的深入讨论,并按...

        01月01日[互联网]

      • 匹克威克外传(狄更斯)

        《匹克威克外传(狄更斯)》电子书免费下载

        《匹克威克外传》是狄更期的第一部长篇小说,也是他的杰出的代表作之一。这部作品反映了极其广阔的生活面,真实地描写了十九世纪初的英国社会。故事的梗概是这样:一位独身的老绅士匹克威克先生,是一个“名流”,也是一个“学者”,又是以他的姓氏命名的一个...

        01月01日[文学]

      ebook22电子书网 © All Rights Reserved.
      全部书籍 网站地图
      声明:本站所有内容皆由ebook22电子书网(www.ebook22.com)自网络收集整理,版权归原作者和出版社所有.