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      《硬派健身·减肥篇》

      生活ebook22 2020-04-26 14:36:16A+A-

      硬派健身·减肥篇ebook书名:硬派健身·减肥篇

      作者:斌卡 

      出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司

      出版年:2014年

      页数:61

      格式:ebook

      内容简介:

      斌卡,十年健身经验,微信订阅号「硬派健身」作者,擅长用浅显易懂的方式介绍科学的健身理念,努力做最专业最蠢萌的健身理论平台。斌卡是知乎第 491478位用户,「健身」话题下的优秀回答者。 身材看上去不胖,却哪儿哪儿都是肉?减肥多年,却越减越肥?运动减肥初见成效,却无法坚持?光知道「运动能减肥」,是远远不够的。你对健身和减肥的理解,可能有问题,你需要这本书。这本书可以为你澄清关于「运动减肥」的误解,带领零基础的你迈入健身之门。 「盐」系列是知乎推出的高端电子书品牌。每一位认真的知友,都是知识海洋中析出的智慧之盐,他们分享知识、经验与见解,为世界增光添味。每一本「盐」电子书的初稿,都来自作者过去几年中,在知乎上发表的回答和专栏文章。文章条目选定后,作者们针对电子阅读的特殊场景,对初稿进行修订与增补,再由知乎提供专业的校对、编辑和设计支持,最终成书。

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