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      《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》

      生活ebook22 2020-04-27 13:18:38A+A-

      白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑ebook书名:白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑

      作者:王海玲 

      出版社:电子工业出版社

      出版年:2015年

      页数:220

      格式:ebook

      ISBN:B00V4OI27O

      内容简介:

      《白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑》这是一本为广大白领量身打造的科普读物,书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析,并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区;第二部分主要从一日三餐中分析白领人群应该怎么摄取营养更科学,针对白领人群在外吃饭无法控制营养的特点给出了具体的解决方案,并教大家如何做出营养又省时省事的饭菜;第三部分主要讲述白领人群常见病如何用营养来调理,比如失眠、抑郁、黑眼圈等。可以说本书是为白领人群量身打造的一本营养科普书籍。

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      ebook资源:白领这样吃皮肤白,睡眠好,疾病跑
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