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      《当下的幸福,我们并非不快乐》

      生活ebook22 2020-06-09 11:25:38A+A-

      当下的幸福,我们并非不快乐ebook书名:当下的幸福,我们并非不快乐

      作者:米哈里·契克森米哈赖 

      出版社:中信出版社

      副标题:Flow: the psychology of optimal experience

      出版年:2011年

      页数:321

      格式:ebook

      ISBN:9787508627434

      内容简介:

      《当下的幸福,我们并非不快乐》人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。


      作者简介:

      米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

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