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      《注意力》

      生活ebook22 2019-08-09 20:23:17A+A-

      注意力ebook书名:注意力

      作者:让-菲利普·拉夏 (Jean-Philippe Lachaux) 

      出版社:人民邮电出版社

      副标题:专注的科学与训练

      出版年:2016年

      页数:305

      格式:ebook

      ISBN:9787115422453

      内容简介:
      我们对世界的观察、感知以及对自己的认知,都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而,人们不断追求完美的注意力,却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难?吸引注意的事物为何“魅力无穷”?跳来跳去的注意真的没有好处吗?是什么让我们不断地分心、走神,又是什么让我们专心致志?
      《注意力:专注的科学与训练》详细剖析了注意的脑科学和心理学秘密,描述了注意在生活和学习中扮演的重要角色,全面解读了大脑中关于“注意”的一切谜题,并针对注意力的训练提出了可行的策略。
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      ebook资源:注意力
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