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      《超级自控力》

      生活ebook22 2019-08-17 16:02:23A+A-

      超级自控力ebook书名:超级自控力

      作者:申小娜 

      出版社:中国华侨出版社

      副标题:不做习惯的奴隶

      出版年:2013年

      页数:221

      格式:ebook

      ISBN:9787511334480

      内容简介:
      《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》揭示了自控力对人的影响,并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨,为读者打开了重新认识自我,改变自我的一条新的通道,并提供了诸多改变的策略和方法,教会我们如何自控,如何提升。在我们深陷焦灼、迷茫、无助的时候,《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》能够帮助我们进行积极的自我引导,摒弃一切不良的就习惯、培养健康的新习惯,实现真正的自我管理。
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