《小逻辑:让选择变简单的方法》
ebook书名:小逻辑:让选择变简单的方法
作者:英】 欧文•瑟维斯 / 【英】 罗里•加拉维尔
出版社:北京日报出版社/阳光博客
副标题:让选择变简单的方法
出版年:2019年
页数:232
格式:ebook
ISBN:9787547733516
对很多人而言,做出好的选择很难。
其实,很多人并不缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被内心的恐惧所击垮。
如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。
《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人的行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步,这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人挑战的斗志,从而构成一个良性循环。他们将这种把大目标拆分为一系列小行动的方法称为“小逻辑”。
本书最大的特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制订计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现解决问题之道。
-
《儿童健康讲记》电子书免费下载
《儿童健康讲记》本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父...
01月01日[生活]
-
《群众与权力》电子书免费下载
《群众与权力》本书探讨了群众与群体的动态关系,以及群众如何、为什么服从统治者的权力。20世纪的人类历史充斥着集体迫害、群体狂热、世界大战等毁灭性灾难,促使卡内蒂思考群众与权力之间的关系。“指令”和“蛰刺”是卡内蒂解释群众与权力关系的两个核心概...
01月01日[文化]
-
《太子妃升职记》电子书免费下载
《太子妃升职记》南夏太子妃张芃芃觉得老天爷跟她开的这个玩笑有点大。她有着男人心,却为女儿身,丈夫不喜,地位不稳,不如从“太子妃”升职为“太后”,我的人生我做主!但是,要想从太子妃升职为太后,中间隔了不止一个皇后的距离,还有她盛世美颜太子夫君...
01月01日[文学]
-
《爱因斯坦语录》电子书免费下载
《爱因斯坦语录》爱氏语录宛如一个个小故事,从爱因斯坦的这些话语中,我们会更接近一个真实的他,他不是一个超人天才而是一个人类天才,因为是人,所以更丰盈。你会看到,在这些真实语句后面,站立着一个栩栩如生的人,他的个性是那么的鲜明,与他的思想实验...
01月01日[文化]
-
《潦草》电子书免费下载
《潦草》这是一本关于生活和生命的笔记,作者贾行家以凝胶一般的文笔和极为罕见的赤诚,一笔一画刻录下这些“一闪念、一片断、一言行、一场景、一旧事”,又由“市井”“乡里”“风物”“活受”“无常”“弃绝”“畸零”“柔软”“活法”“外邦”“卑污”“阴...
01月01日[文学]