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《这样，做至少多活20年》
ebook书名：这样，做至少多活20年
作者：迈克尔·罗伊森教授
出版社：云南大学出版社
副标题：全世界最实用的健康书
出版年：2010年
页数：232
格式：ebook
ISBN：9787222064393
内容简介：
《这样做，至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中，90％以上死于这五大敌人。战胜它们，健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人，了解它们如何影响你的身体，更重要的，了解如何击败它们、预防它们。本书会给你一份日常生活的建议，从营养指导、锻炼诀窍，到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划，招招实用，件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁，不注意正确的生活方式，透支健康，可能只能活到五六十：而跟随本书，做一些生活方式的小小改变，你至少能活到110岁！
作者简介：
随着《YOU:身体使用手册》系列书在中国的出版和畅销，迈克尔•罗伊森在中国刮起了一阵“身体使用”的旋风。
迈克尔不是凭空冒出来的，他在美国是家喻户晓的抗衰老专家，《今日美国》、《纽约时报》、ABC、CBC、NBC、CNN、FOX等美国所有最重要的媒体都对他进行过报道，。他影响和改变了很多美国人的生活，现在还在持续改变着。
他还是美国纽约大学的教授，他成立了自己的研究中心，科学研究和医疗实践并用，宗旨就是指导人们更加健康和长寿。
你现在拿在手上的这本书是迈克尔•罗伊森的代表作，这是他和他的团队所有研究和实践的成果汇总。
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《假如真有时光机》电子书免费下载
《假如真有时光机》是村上春树周游世界各地，写下的妙趣横生的随笔集。在遍布苔藓的冰岛，邂逅没有尾巴的羊和可爱的迷途之鸟；再访《挪威的森林》的起点希腊小岛，在日益繁杂的街上追溯遥远的记忆。在梅雨季节去熊本，拜访夏目漱石的故居……不论怎样的旅行都...
01月01日[文学]
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01月01日[生活]
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01月01日[流行]
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《迷恋 : 如何让你和你的品牌粉丝暴增》电子书免费下载
《迷恋》站在了学术前沿，每一个论点都有心理学、人类进化学、神经生物学等研究成果做支持，却又绝不乏味和生硬——《迷恋》本身就是一本让人万分迷恋的书！
01月01日[经营]
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《章服之实 : 从沈从文先生晚年说起》本书以沈从文、王㐨、王亚蓉三人的文物考古工作内容为主线，王亚蓉先生以导语引出沈从文、王㐨、王亚蓉三人的口述文字，叙述了中国六十年纺织•服饰考古事业走过的辉煌历程。全书从沈从文晚年口述其开创中国古代服饰研究...
01月01日[文学]