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《从拖延到自律：超级自控力训练计划》
ebook书名：从拖延到自律：超级自控力训练计划
作者：舒娅
出版社：中国纺织出版社
出版年：2019年
格式：ebook
ISBN：9787518064724
内容简介：
《从拖延到自律：超级自控力训练计划》关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励知提醒，而是确实的方法和行动。《从拖延到自律：超级自控力训练计划》从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助你养成自律，终结拖延。在任何时间段、翻开任意一个章节，轻快的文字都可以让你实现独立阅读，并有所收获，非常适合我们现在的碎片化阅读习惯。
作者简介：
舒娅，国家二级心理咨询师，长期致力于自我提升、心灵成长方面的研究。她坚信，当一个人把问题从外部世界转向内心的时候，就是成长与蜕变的开始；用心理学的眼光检视自己和周围，就找到了“我为什么是我”“现在为什么是这样”的答案。
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《超级记忆力训练法》电子书免费下载
作者是大脑潜能思维开发培训专家，13年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究。在本书中，他向读者分享了快速提升记忆力的方法。全书一共10章，第1章主要是了解我们的大脑，找出记忆力不好的原因；第2章讲述开启记忆之门必须掌握的诀窍；第3章主要是...
01月01日[生活]
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《这个时代的审美》电子书免费下载
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《公羊的节日》电子书免费下载
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01月01日[文学]
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《生存还是毁灭》电子书免费下载
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01月01日[生活]
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《我是个算命先生全集（共4册）》电子书免费下载
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01月01日[流行]