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《零压人生》
ebook书名：零压人生
作者：［英］米修•斯托罗尼
出版社：北京联合出版公司
副标题：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！
出版年：2019年
页数：256
格式：ebook
ISBN：9787559625892
当谈到“压力”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上，压力与身体、大脑密切相关，并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律，那么对抗压力就会变得非常简单。本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手，分析了影响压力来源的生物基础，让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法，绝对让你脑洞大开，轻松实现“零压人生”！
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《走出唯一真理观》电子书免费下载
《走出唯一真理观》本书是陈嘉映先生选编自己于2007—2018年间所作演讲、访谈与评论结集。有不同的道，从前有不同的道，现在有不同的道，将来还有不同的道。重要的问题不是找到唯一的道，而是这些不同的道之间怎样呼应，怎样交流，怎样斗争。你要是坚持说，哲...
01月01日[文化]
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《偷影子的人》电子书免费下载
不知道姓氏的克蕾儿。这就是你在我生命里的角色，我童年时的小女孩，今日蜕变成了女人，一段青梅竹马的回忆，一个时间之神没有应允的愿望。一个老是受班上同学欺负的瘦弱小男孩，因为拥有一种特殊能力而强大：他能“偷别人的影子”，因而能看见他人心事，听见...
01月01日[文学]
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《身体真相》电子书免费下载
《身体真相》本书旨在指导人们用正确的观念看待自己的体重。作者哈里特·布朗系统地解开了关于体重和健康的“真相”。布朗从四个最大的谎言开始，展示了研究是如何被操纵的，医学专家是如何把我们蒙在鼓里的。通过大量的访谈、研究和她自己的经验，布朗为我们...
01月01日[科技]
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《从早“茫”到晚》电子书免费下载
《从早“茫”到晚》是为都市青年所作的绘本，书中的主角可能和你一样，在工作日挣扎起床，和地铁里的人群“亲密接触”，与同事分享零食和不良嗜好，无奈面对打印机卡纸，下班后也许还得艰难social。要是社恐人格发作，就选另一条线路，拒掉下班后一切邀约，直...
01月01日[生活]
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《觉醒》电子书免费下载
《觉醒》即使再渺小的生命， 也可以通过自我觉醒之光， 划破时代的黑夜， 让短暂的生命迸发明亮的光辉。 ◆ 一部充满哲学意味的现实主义小说 ◆ 第十届茅盾文学奖获得者梁晓声重磅长篇巨制 一段湮没于岁月深处的童年往事，一个少女无心犯下的过错，酿成了别人...
01月01日[文学]