- ebook标签
-
《从拖延到自律：超级自控力训练计划》
ebook书名：从拖延到自律：超级自控力训练计划
作者：舒娅
出版社：中国纺织出版社
出版年：2019年
格式：ebook
ISBN：9787518064724
内容简介：
《从拖延到自律：超级自控力训练计划》关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励知提醒，而是确实的方法和行动。《从拖延到自律：超级自控力训练计划》从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助你养成自律，终结拖延。在任何时间段、翻开任意一个章节，轻快的文字都可以让你实现独立阅读，并有所收获，非常适合我们现在的碎片化阅读习惯。
作者简介：
舒娅，国家二级心理咨询师，长期致力于自我提升、心灵成长方面的研究。她坚信，当一个人把问题从外部世界转向内心的时候，就是成长与蜕变的开始；用心理学的眼光检视自己和周围，就找到了“我为什么是我”“现在为什么是这样”的答案。
-
《必须犯规的游戏》电子书免费下载
悬疑大师蔡骏推荐 密室杀人和套中套经典 第一个死者已经出现，凶手就在我们中间，噩梦，开始了…… 这是一场考验智慧和勇气的游戏，获胜者将赢得巨大的利益和生存的权利，而违犯游戏规则的人，将接受以死亡为代价的惩罚。 14个悬疑小说作家被离奇地“邀请”到...
01月01日[流行]
-
《童年的消逝》电子书免费下载
《童年的消逝》初版于1982年，是尼尔·波兹曼的代表作之一。 “童年”是一个被发明出来的概念，印刷术普及之前，儿童与成人之间靠口语传播，彼此分享基本相同的文化世界，所以人类并没有“童年”；印刷术普及之后，文字成为主导，成人掌握着文字和知识的世界...
01月01日[生活]
-
《岁月是朵两生花》电子书免费下载
这世上有种植物，每年会开两次花，一次盛开在萧瑟的深秋，一次盛开在葱笼的初夏。很多年之后，颜宋想，她的岁月，盛开两世，不知花期太短还是太长？都市喧哗，红尘嘈杂，爱如生花。假如给你一次盛开的机会，如何才是你想盛开的样子？有那样一个女孩，她想盛开...
01月01日[流行]
-
《不让生育的社会》电子书免费下载
《不让生育的社会》将育儿的责任强加于女性，依旧是日本社会的现状。雇用环境逐渐恶化，社会构造日益复杂，结婚也变成困难的事，或者即便结了婚，也不愿意要孩子，又或者即便要了孩子，也有父母放弃育儿甚至虐待孩童——种种社会现实刺目至极。近30年来的日本...
01月01日[文学]
-
《硬派健身·减肥篇》电子书免费下载
斌卡，十年健身经验，微信订阅号「硬派健身」作者，擅长用浅显易懂的方式介绍科学的健身理念，努力做最专业最蠢萌的健身理论平台。斌卡是知乎第 491478位用户，「健身」话题下的优秀回答者。 身材看上去不胖，却哪儿哪儿都是肉？减肥多年，却越减越肥？运动减...
01月01日[生活]